Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Tubuh terdiri dari cairan yang setiap harinya membutuhkan air untuk diserap oleh tubuh.Atau dapat dikatakan 80% dari tubuh terdiri dari cairan sehingga tubuh harus mengkonsumsi air putih yang cukup untuk memberikan asupan cairan kepada tubuh.Tubuh yang kurang cairan akan mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.Kebutuhan tubuh sangat kuat terhadap cairan sehingga kita harus terus mengkonsumsi air dalam jumlah yang tepat setiap harinya.
Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Air sebagai sumber cairan yang diperlukan bagi tubuh sangat banyak manfaatnya.Kebutuhan  tubuh terhadap cairan merupakan sebuah keharusan agar tubuh tetap dapat beraktifitas setiap harinya.Selain itu air air putih juga memberikan banyak manfaat yang tidak pernah kita sadari yaitu sebagai berikut :

1.Air Putih Dapat Membuang Racun Dalam Tubuh
Tahukah anda bahwa air putih dapat membuang racun dalam tubuh yakni dengan mengeluarkan keringat dalam tubuh serta dapat dibuang melalui air seni.Didalam tubuh terdapat beberapa zat beracun yang memang perlu dibuang yakni dengan cara mengkonsumsi banyak air putih.Air putih yang dikonsumsi dalam tubuh akan mengeluarkan zat beracun serta menetralkan racun yang terdapat dalam tubuh.Racun yang dikeluarkan akan berbentuk seperti keringat dan air seni.Sehingga diperlukan air putih yang dikonsumsi dengan teratur bagi tubuh sehingga kita tetap sehat.

2.Menghindarkan Tubuh Dari Penyakit Ginjal
Ginjal didalam tubuh memerlukan banyak air agar bisa bekerja dengan baik.Kekurangan cairan atau air didalam tubuh membuat fungsi ginjal terganggu.Sehingga pada ginjal harus tercukupi cairan atau air sehingga membuat kinerja ginjal tidak terganggu.Kekurangan air atau minum air putih dapat mengakibatkan gejala batu ginjal sehingga untuk itu harus rajin meminum air putih agar tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit.

3.Dapat Menurunkan Berat Badan
Mengapa air putih dapat menurunkan berat badan ? jawabannya karena semakin banyak kita mengkonsumsi air putih maka pola makan akan berkurang karena sebagian dari isi lambung kita terpenuhi oleh air dan membuat kita merasa kenyang sehingga mengurangi tingkat kegemukan dalam tubuh.

Demikian untuk manfaat air putih bagi kesehatan kita.Tapi sebenarnya masih banyak manfaat yang bisa kita rasakan tapi ini sudah menjadi bagian utama dalam manfaat dari air putih bagi kesehatan kita sehari-harinya.Semoga bermanfaat bagi kesehatan kita.

0 Response to "Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel